Du melder dig her til en Yin yoga time, hvor vi lige lander på yoga måtten inden vi går til dagens områder

Yin yoga fokuserer på at skabe balance og fleksibilitet i kroppens bindevæv, ledbånd og sener frem for at styrke muskler.

Vi ligger i strækkene i 3-5 min, fokuserer meget på vores vejrtrækning og nyder roen. Her handler det om at mærke efter og skabe ro.

Holdene gennemføres ved min 4 tilmeldte

Du melder dig her til en Yin yoga time, hvor vi lige lander på yoga måtten inden vi går til dagens områder. Nogle onsdage vil der også være lidt MFR (myofascia release - massage med bolde)

Yin yoga fokuserer på at skabe balance og fleksibilitet i kroppens bindevæv, ledbånd og sener frem for at styrke muskler.

Vi ligger i strækkene i 3-5 min, fokuserer meget på vores vejrtrækning og nyder roen. Her handler det om at mærke efter og skabe ro.

Holdene gennemføres ved min 4 tilmeldte

Du melder dig her til en Yin yoga time, hvor vi lige lander på yoga måtten inden vi går til dagens områder

Yin yoga fokuserer på at skabe balance og fleksibilitet i kroppens bindevæv, ledbånd og sener frem for at styrke muskler.

Vi ligger i strækkene i 3-5 min, fokuserer meget på vores vejrtrækning og nyder roen. Her handler det om at mærke efter og skabe ro.

Du kan tilmelde dig pr. gang - enten ved at købe pladsen her - eller købe et klippekort til Yin yoga (under køb klippekort)

Holdene gennemføres ved min 4 tilmeldte