Du melder dig her til en Yin yoga time, hvor vi lige lander på yoga måtten inden vi går til dagens områder Yin yoga fokuserer på at skabe balance og fleksibilitet i kroppens bindevæv, ledbånd og sener frem for at styrke muskler. Vi ligger i strækkene i 3-5 min, fokuserer meget på vores vejrtrækning og nyder roen. Her handler det om at mærke efter og skabe ro. Du kan tilmelde dig pr. gang - enten ved… Læs mere, klik her