Du melder dig her til en Yin yoga time, hvor vi lige lander på yoga måtten inden vi går til dagens områder. Nogle onsdage vil der også være lidt MFR (myofascia release - massage med bolde) Yin yoga fokuserer på at skabe balance og fleksibilitet i kroppens bindevæv, ledbånd og sener frem for at styrke muskler. Vi ligger i strækkene i 3-5 min, fokuserer meget på vores vejrtrækning og nyder roen. Her… Læs mere, klik her

Du melder dig her til en Yin yoga time, hvor vi lige lander på yoga måtten inden vi går til dagens områder. Nogle onsdage vil der også være lidt MFR (myofascia release - massage med bolde) Yin yoga fokuserer på at skabe balance og fleksibilitet i kroppens bindevæv, ledbånd og sener frem for at styrke muskler. Vi ligger i strækkene i 3-5 min, fokuserer meget på vores vejrtrækning og nyder roen. Her… Læs mere, klik her

Du melder dig her til en Yin yoga time, hvor vi lige lander på yoga måtten inden vi går til dagens områder. Nogle onsdage vil der også være lidt MFR (myofascia release - massage med bolde) Yin yoga fokuserer på at skabe balance og fleksibilitet i kroppens bindevæv, ledbånd og sener frem for at styrke muskler. Vi ligger i strækkene i 3-5 min, fokuserer meget på vores vejrtrækning og nyder roen. Her… Læs mere, klik her

Du melder dig her til en Yin yoga time, hvor vi lige lander på yoga måtten inden vi går til dagens områder. Nogle onsdage vil der også være lidt MFR (myofascia release - massage med bolde) Yin yoga fokuserer på at skabe balance og fleksibilitet i kroppens bindevæv, ledbånd og sener frem for at styrke muskler. Vi ligger i strækkene i 3-5 min, fokuserer meget på vores vejrtrækning og nyder roen. Her… Læs mere, klik her

Du melder dig her til en Yin yoga time, hvor vi lige lander på yoga måtten inden vi går til dagens områder. Nogle onsdage vil der også være lidt MFR (myofascia release - massage med bolde) Yin yoga fokuserer på at skabe balance og fleksibilitet i kroppens bindevæv, ledbånd og sener frem for at styrke muskler. Vi ligger i strækkene i 3-5 min, fokuserer meget på vores vejrtrækning og nyder roen. Her… Læs mere, klik her

Du melder dig her til en Yin yoga time, hvor vi lige lander på yoga måtten inden vi går til dagens områder. Nogle onsdage vil der også være lidt MFR (myofascia release - massage med bolde) Yin yoga fokuserer på at skabe balance og fleksibilitet i kroppens bindevæv, ledbånd og sener frem for at styrke muskler. Vi ligger i strækkene i 3-5 min, fokuserer meget på vores vejrtrækning og nyder roen. Her… Læs mere, klik her