En Yin yoga time for Dig der ikke har prøvet Yin yoga før eller er nybegynder. En time hvor du bliver guidet ind i stræk der passer til dig og din krop. Her er plads til alle Vi ligger i strækkene 3-5 min med pauser imellem strækkene. Vi har fokus på åndedræt , ro og tid til at mærke efter. Vi starter som regel med lidt vejrtrækningsøvelser, og går derefter direkte over i stræk for de på dagen planlagte… Læs mere, klik her

En Yin yoga time for Dig der ikke har prøvet Yin yoga før eller er nybegynder. En time hvor du bliver guidet ind i stræk der passer til dig og din krop. Her er plads til alle Vi ligger i strækkene 3-5 min med pauser imellem strækkene. Vi har fokus på åndedræt , ro og tid til at mærke efter. Vi starter som regel med lidt vejrtrækningsøvelser, og går derefter direkte over i stræk for de på dagen planlagte… Læs mere, klik her

En Yin yoga time for Dig der ikke har prøvet Yin yoga før eller er nybegynder. En time hvor du bliver guidet ind i stræk der passer til dig og din krop. Her er plads til alle Vi ligger i strækkene 3-5 min med pauser imellem strækkene. Vi har fokus på åndedræt , ro og tid til at mærke efter. Vi starter som regel med lidt vejrtrækningsøvelser, og går derefter direkte over i stræk for de på dagen planlagte… Læs mere, klik her